如何在加拿大国际高中课外活动中走出‘越多越占优’的误区？我的亲身经历告诉你真相

我是一名在加拿大安大略省读国际高中的学生，说实话，刚到加拿大时，我的GPA只有3.0，托福刚过90分，没什么竞赛经历。当时，我最大的诉求就是提升背景，好在申请大学时脱颖而出。身边的同学都在疯狂参加各种俱乐部、志愿者活动，从辩论社到机器人队，恨不得一天有48小时。我也跟着焦虑起来，总觉得活动列表越长，录取机会越大。

时间回到2024年10月，我同时参加了五个课外活动：环保社团、篮球队、数学辅导、学校年鉴编辑，还有一个社区绘画班。当时我特慌，生怕哪个活动落下。有一次，环保社团组织去多伦多湖滨清理垃圾，篮球队刚好有训练，我两边都想参加，结果两头都没做好。在湖滨，我心不在焉，差点把回收物扔错垃圾桶；训练时，我体力不支，被教练批评。那晚，我躺在床上想，这样真的有用吗？

• 坑点1： 活动数量多，但质量差。我为了凑数，参加绘画班，其实对艺术没兴趣，每次作业都敷衍了事。
• 坑点2： 缺乏深度关联。我的目标是申请环境科学专业，但只在环保社团做基础清洁，没深入研究加拿大本地政策，比如安大略省的碳税计划。
• 坑点3： 时间管理崩溃。每周花20小时在活动上，成绩下滑到GPA 2.8，收到老师警告邮件时，我沮丧极了。

1. 步骤1： 我果断退出绘画班和年鉴编辑，聚焦环保社团和数学辅导。在环保社团，我主动提议研究‘多伦多城市绿化项目’，并联系当地环保组织做调研。
2. 步骤2： 利用加拿大独有资源，我参加了滑铁卢大学的环境科学线上讲座，并把这个经历写进文书，突出我对加拿大生态问题的关注。
3. 步骤3： 重新规划时间，每周活动控制在10小时以内，成绩回升到GPA 3.2。

我意识到，在加拿大国际高中，课外活动不是比谁列表长，而是看谁能结合本地特色，做出深度。比如，加拿大大学很看重社区参与和实际问题解决能力。我的环保项目最终帮助学校减少了5%的垃圾，这比一堆泛泛的活动更有说服力。通用痛点是，很多留学生都以为活动越多越好，结果分散精力，适得其反。

最终，我调整策略后，不仅活动更有意义，还意外收获了滑铁卢大学环境科学专业的提前录取通知。那一刻，我开心极了，明白真正的优势在于质量，而非数量。希望我的经历能帮你避开这个常见的误区！