从中国香港到西班牙：我的双语国际高中压力传言亲身经历与真实解读

作为曾经在中国香港就读双语国际高中、后来成功申请到西班牙本科的学生，我想分享我的真实故事，澄清关于国际高中压力的误区，并融入我在西班牙的独特经历。

背景铺垫：我的初始条件与核心诉求

当时我在中国香港，GPA 3.5，雅思6.5，目标是申请西班牙的商科专业。我选择双语国际高中，是希望提升英语能力、接触国际课程，为海外留学做准备，而不是因为传言中“压力超普高”而退缩。

决策过程：纠结的选择与最终理由

在选校时，我纠结于本地普高和双语国际高中。最终，我选择后者，因为它提供IB课程，这让我在申请西班牙大学时更具竞争力。说实话，当时我特慌，担心自己跟不上，但事实证明这是正确的一步。

核心经历：印象最深的真实场景与情绪变化

时间：2023年申请季，我申请了西班牙5所院校，包括马德里康普顿斯大学和巴塞罗那自治大学。收到第一封拒信时，我很沮丧，理由是我的文书缺乏专业关联。但通过复盘，我重新修改文书，补充了“参与学校商业社团与申请商科专业的关联”，最终收到3所录取，包括巴塞罗那自治大学。

坑点拆解：踩过的具体问题与应对误区

• 坑点1：轻信“国际高中压力更大”的传言，导致初期焦虑过度。我错误地认为课程会压倒我，但实际通过时间管理，压力可控。
• 坑点2：在西班牙留学期间，我发现留学生保险不覆盖牙科，最后花200欧元补牙。当时没仔细阅读条款，这是一个通用痛点——留学生都怕额外医疗费用。

解决方法：针对性补救措施与资源推荐

对于压力误区，我学会提前规划，使用工具如Google日历安排学习时间。在西班牙，我联系了大学国际学生办公室，获取本地牙科诊所推荐，并购买了补充保险。资源推荐：西班牙大学官网、本地健康保险比较平台。

总结建议：按优先级排序的核心要点

1. 不要轻信压力传言，根据个人学习风格选择国际高中。
2. 申请时注重文书细节，结合具体经历强化专业关联。
3. 在西班牙留学，仔细检查保险条款，避免意外医疗开销。

通过我的经历，希望帮助你理性看待国际高中选择，并在西班牙留学路上少走弯路。