说实话，刚来爱尔兰读国际高中时，我特慌。GPA第一学期只有3.2，IA物理初稿被批‘分析薄弱’，差点想放弃IB课程。但现在回看，那段从低谷爬出来的日子，反而让我最终拿下42分（满分45），EE拿A，TOK也从差点挂科逆袭到B。这段经历值得讲讲。

时间线：我是怎么规划IB三大核心任务的

关键转折点在高二寒假。我把IA、EE、TOK拆成每周小目标：周一写IA数据段，周三读一篇学术文献为EE铺垫，周日晚上录一段TOK反思音频（后来转成文字稿）。最崩溃是TOK第一次口头报告被打断，老师说：‘你根本没理解知识论点’——当时脸都红了。但我用Canva做了思维导图，重新梳理‘情绪是否属于理性知识’的论证链，第二轮拿了8/10。

踩过坑才懂：英语写作不能靠语感

我原以为托福98分能应付写作，结果第一篇IO（口述分析）只拿了4分。问题出在逻辑衔接——爱尔兰老师特别看重‘claim-evidence-reasoning’结构。后来我用了Purdue OWL的学术模板，每天仿写一段，两个月后写作稳在6-7分。演讲也是，第一次在Trinity College举办的校际论坛发言，手抖得PPT翻太快，台下教授提醒：‘慢一点，我们想听你的观点’。那一刻我意识到：表达力比流利更重要。

竞赛和GPA可以双赢？我的AMC备赛夜

2024年1月，我边准备IA截止，边刷AMC12真题。有晚熬到凌晨1点，算错一道组合题，直接摔笔。但没想到这次参赛拿了前5%，还成了EE数学方向的切入点。秘诀是：用AMC的快节奏训练思维敏捷性，反过来帮我在IA建模中更快找到最优函数模型。顺便说，AP我选了微观经济+统计+环境科学——易拿5分，又贴合我想申的圣三一学院环境政策专业。

那些没人告诉你的细节

• 找EE导师别只看职称，问一句：‘您愿意每月面谈一次吗？’——我导师是都柏林大学访问学者，沟通超高效。
• 课堂表现加分：每节课至少提一个追问，爱尔兰老师爱这种‘深度参与’。
• 2024年9月起，圣三一本科申请更看重TOK与专业的关联性——我写‘知识在科学中的边界’，结合气候变化政策，面试官当场点头。

现在回头看，最惊喜的不是高分，而是学会了系统性学习。如果你也在担心IB太难、英语跟不上、竞赛没时间——相信我，从每天一个小动作开始，真的能翻盘。