为什么目标日本本科但跨文化适应弱的学生更适合读国际高中？

说实话，我当初根本没想到自己能顺利进入日本的本科院校。作为个性格内向、连跟陌生人多说两句话都会紧张的人，一想到要直接去日本读高中再申请大学，我就特慌。语言关、文化差异、课堂互动……光是想象那种全日语环境下的小组讨论，我都想放弃。

背景铺垫：我的初始条件与核心诉求

我的托福当时只有87分，没有JLPT成绩，父母预算也有限——我们不想冒险让我直接‘空降’日本高中。最后决定：先在国内读国际高中，走IGCSE+A-Level路径。关键一点是：这所国际高中有和荷兰乌得勒支大学预科的合作项目，而荷兰的英语授课环境，恰好成了我通向日本本科的‘跳板’。

核心经历：那年我在荷兰做交换生的转折点

2024年9月，我去荷兰参加为期半年的交换项目。第一天在乌得勒支的学生宿舍，房东递来一份全英文合同，上面写着‘No subletting without written consent’（未经书面同意不得转租）。我没太在意就签了。结果11月生病想回家休养，想把房间转租出去，房东直接扣了我300欧元押金。

当时我特别沮丧，觉得自己倒霉透了。后来联系学校国际学生办公室，他们帮我对接了Huurteam.nl——一个免费的租房纠纷调解平台，最终拿回了200欧元。这件事让我意识到：不是所有问题都靠‘忍’，而是要有渠道和工具去解决。

认知刷新：我对国际高中的全新理解

以前我以为国际高中只是‘花钱买出路’，后来才发现它最大的价值是‘缓冲带’。尤其是对我们这种跨文化适应弱的学生。课程用英语、同学来自各国、老师鼓励提问——这种低压力环境，让我慢慢建立起表达自信。更关键的是，国际高中提供的海外学分，被日本多所国公立大学承认，比如我申请的大阪大学国际课程部，就接受了我的A-Level成绩。

人群适配：谁真的适合这条路径？

• • 性格偏内向，不擅长快速融入陌生社交圈
• • 托福/雅思尚未达标，但希望提升英语实际应用能力
• • 想冲刺日本名校，但不敢直接赴日读高中

如果你符合以上任意两点，我真的建议你考虑这条路。

总结建议：我的三条优先级建议

1. 1. 选择有国际合作项目的国际高中，提前锁定海外升学通道
2. 2. 利用荷兰等英语普及率高的国家做过渡，降低语言心理门槛
3. 3. 主动使用本地学生支持资源，别等问题积累才求助

现在回想起来，那段在荷兰的经历，是我从‘逃避’到‘面对’的真正开始。