从A-Level到IB：我在日本转学制踩过的3个坑和重生之路

那年9月，我带着成绩单站在东京国际学校的走廊上

说实话，当时我特慌。刚从新加坡的A-Level体系转到日本的一所IB课程国际高中，GPA只有3.4， TOK论文还没开写。更糟的是，入学分班考试后，我被建议降一级——这意味着要多读一年。

第一个坑：低估了IB的深度研究要求

在A-Level，我们靠精讲拿分；但IB强调独立探究。我的EE（拓展论文）选题‘日本老龄化对医疗政策的影响’，导师看完说：‘缺乏一手数据’。我当时真懵了——这在国内根本没练过。

第二个坑：CAS活动积分卡在文化误解上

我以为参加茶道社就算‘服务类活动’，结果协调员告诉我：‘茶道是传承，不是服务’。截止前两周我才凑够60小时，差点影响毕业。后来才明白，在日本学校，社区清洁、难民语言辅导才算有效CAS。

第三个坑：日语辅助教学听不懂也找不到支援

物理课用英语授课，但实验指导却是日语板书。有次我弄错单位，烧坏设备，赔偿了38,000日元。找辅导老师？校方表示‘你选的是国际课程，应自行适应’。那一刻真的委屈极了。

我用了三招自救：资源+策略+心态

• 联系早稻田大学留学生支援中心，免费参加‘学术日语强化营’，2个月拿下术语听力
• 用Khan Academy IB版块补逻辑写作框架，重写EE三次后终获A
• 加入‘Tokyo Expats Student Network’，找到同病相怜伙伴，互换学习笔记

现在回头看，这段挣扎让我真正理解‘国际化教育’的本质

它不只是换个文凭，而是学会在文化缝隙中生存。如果你也在考虑跨国转课程体系，请记住：别怕晚起步，怕的是不敢求助。