我的国际高中选课踩坑实录：为何物理HL让我差点放弃留学梦？

那年我高二，以为‘卷难度’就是出路

说实话，刚进横滨的这所国际高中时，我特盲目。听说申请北美名校要看课程难度，我就一股脑选了物理HL、化学SL和数学AA。心想：够硬核了吧？结果2024年9月开学一个月，周测接连不及格，作业做到凌晨两点，心态直接崩了。

转专业前那晚，我哭着改课表

转折点在2024年11月期中考试，物理只考了52分。我当时特慌，跑去学术顾问Ms. Tanaka办公室。她一句话点醒我：‘你未来想学生物医学，但物理HL根本不计入多数英国大学该专业的加分项。’我才意识到——我拼命啃的，是条死路。

三大选课误区，我都踩过

• 误区1：难度越高越有竞争力 —— 其实GPA稳定性更重要，尤其日本IB学校评分普遍严苛。
• 误区2：忽视目标国专业要求 —— 比如英国UCL生物专业根本不看物理HL成绩。
• 误区3：没查清教授研究方向匹配度 —— 我后来发现京都大学的山田教授专攻基因编辑，根本不需要我这种物理背景。

我的补救三步走

1. 联系学术主任，将物理HL降为SL，腾出时间攻生物和IA写作。
2. 加入校内科研小组，做‘肠道微生物与免疫系统’课题，贴合未来专业。
3. 使用CAS Tracker记录活动时长，避免后期材料补漏。

这些资源真的救了我

推荐三个工具：IB Resources（历年真题）、ManageBac（任务管理）、Uniplaner（选校匹配）。尤其Uniplaner，输入‘Japan IB student + Biomedical’，自动推送适配课程清单，省了我两个月摸索时间。

最后说句真心话

别再迷信‘难=好’了。真正聪明的选择，是让每一门课都为你未来的专业铺路。我现在GPA稳定在3.7，拿到了港大和早稻田的双录取——而这转变，从‘放弃物理HL’那一刻就开始了。