如何用3个AP课程策略，让我的加拿大本科申请从焦虑到上岸？

我的背景铺垫：一个普通国际高中生的开局

说实话，我在加拿大安省一所国际高中读11年级时，GPA只有3.4，没什么竞赛奖项。当时我特慌，因为目标申请多伦多大学的工程专业，但听说竞争激烈。我的核心诉求很简单：选AP课程时，既要容易拿高分提升GPA，又要适配未来专业，增加申请筹码。

决策过程：纠结的AP选课之路

我纠结了三个方案：一是全选理科AP（如物理、化学、微积分），但怕太难拉低GPA；二是混搭文科AP（如心理学、历史），担心专业不相关；三是重点选加拿大大学认可能换学分的AP。最终，我基于“易拿分+适配专业”原则，选了AP微积分BC、AP物理1和AP计算机科学A。理由？微积分BC在加拿大高校换学分率高，物理1基础性强易得分，计算机科学则展现工程思维——这组合让我在2024年9月开学时信心倍增。

核心经历：那次让我蜕变的AP考试周

印象最深的是2025年5月的AP考试周。考AP物理1前夜，我发现自己有个关键公式记混了，急得在宿舍踱步。但第二天考试时，题目竟然侧重概念理解——我平时积累的加拿大本地实验案例派上用场了，最终拿了5分。情绪从焦虑到惊喜，那一刻我明白：选易拿分的课，不是偷懒，而是聚焦核心能力。另一个场景是向麦吉尔大学招生官展示AP计算机科学项目，我结合了加拿大环保数据做分析，对方点头认可，这直接增强了我的申请材料。

坑点拆解：我踩过的两个具体问题

• 坑点1：轻信“AP课程越多越好”，初期选了5门AP，结果时间不够，GPA掉到3.2。应对误区：我硬撑没调课，导致期中考试惨败。
• 坑点2：忽略加拿大大学对AP的具体要求。比如，UBC工程系更看重微积分成绩，我却花太多时间在非核心AP上。场景：申请时才发现匹配度不足，临时补材料。

解决方法：我的补救三步走

1. 步骤一：咨询学校升学顾问和加拿大校友，用工具如“AP Score Calculator”评估得分概率，果断drop两门非核心AP。
2. 步骤二：聚焦微积分和物理，加入加拿大本地学习小组，资源如“Khan Academy”和“Ontario Math Curriculum”补基础。
3. 步骤三：调整学习计划，每天2小时专攻AP，用“Notion”做时间管理，最终GPA回升到3.7，AP考试全部4分以上。

总结建议：给国际高中生的3个优先级要点

最终，我拿到了多伦多大学工程系的录取，AP策略功不可没。希望我的经历能帮你少走弯路！