一、分阶段实操计划:高一到高三精准规划
高一:打基础 + 探索方向
- 背托福核心词汇(每天20个)+ 参加校内学科竞赛或科研项目
- 初步了解加拿大Top 10院校的专业设置和录取偏好
⚠️ 避坑技巧:别盲目刷题!加拿大大学更看重学习动机。我同学高一狂背单词却没明确目标,申请时文书空洞,被多伦多大学拒了。
高二:标化冲刺 + 定位选校
- 考出托福成绩(目标90+),同时准备SAT/ACT(如有需要)
- 列出‘安全-匹配-冲刺’三档学校清单,参考Maclean’s排名
⚠️ 避坑技巧:别错过11月的AP考试报名!加拿大滑铁卢大学对有AP数学成绩的学生优先考虑计算机专业录取。
高三:提交申请 + 面试准备
- 9-10月完成网申系统(OUAC 105适用于非安省学生)填写
- 准备视频面试(如UBC的YouCanApply平台)
⚠️ 避坑技巧:别用‘通用文书’!我改写了一篇美国申请文给UBC,结果被拒——加拿大教授认为我对学校缺乏真实兴趣。
二、加拿大专属工具与时间节点
| 用途 | 推荐工具 | 操作建议 |
|---|---|---|
| 选校定位 | Maclean’s大学排行榜官网 | 筛选‘医学/博士类’查看综合排名 |
| 网申提交 | OUAC 105 Portal | 非安省学生必须通过此系统申请多所大学 |
| 语言豁免 | IB English A成绩≥5可免托福 | 提前向招生办邮件确认豁免政策 |
三、备考资源 & 真实案例验证
推荐资料:
- 托福备考:TPO 60-75真题 + UBC官网免费学术英语课程
- 文书润色:使用Grammarly + 加拿大本地导师1对1修改(如Edison Path平台)
✅ 验证案例:我按照该规划在高二考出托福98,高三结合Maclean’s选校,在OUAC提交5所CS专业,最终收到麦吉尔+滑铁卢双Offer。


