在韩国国际高中被排挤后，我是如何用3个技巧化解校园霸凌的

背景铺垫：转学第一天，我就成了‘外人’

说实话，2024年9月刚从深圳转入首尔江南区某国际高中时，我以为语言关是最大挑战。GPA 3.6，托福95分，成绩不算顶尖但也不差。可真正让我崩溃的，是文化隔阂带来的孤立——班上本地韩籍学生组成了固定小团体，而我，一个中国籍转学生，连午餐都没人一起吃。

当时我特慌，甚至怀疑自己是否选错了路。

核心经历：从沉默到反击，那场英语演讲改变了局面

转折点发生在10月中旬的年级英语演讲比赛。原本我只是想证明自己不比别人差，结果因为发音标准、内容新颖拿了第二名。台下掌声响起时，我看到几个曾冷眼旁观的同学第一次对我笑了。

但这还没完。赛后第二天，有人在匿名校园论坛发帖讽刺我‘靠取悦外教获奖’。那一刻，委屈和愤怒一起爆发。

坑点拆解与解决方法：我在韩国学会的三招反霸凌策略

• 第一次尝试私下沟通失败：我找那位发帖同学当面对话，结果对方说‘开玩笑而已，你太敏感’。这才明白，在韩国集体文化中，公开质疑容易被视为‘破坏和谐’。
• 转而求助班主任（外籍）：她建议我参与学生会活动，用行动建立正面形象。我还加入了IB项目中的CAS社区服务组，三个月内组织了两次中韩文化交流工作坊。
• 最关键的一步：利用学校‘匿名反馈系统’提交记录截图，并引用校规第7条‘禁止网络骚扰’。两周后，校方约谈涉事学生并发出警告信。

认知刷新与总结建议：霸凌不是软弱，而是适应过程中的阵痛

曾经我觉得忍一忍就过去了，但现在明白：在韩国国际学校，主动发声≠挑衅，而是自我保护的必要手段。我的建议是：

1. 优先使用学校官方渠道，保留证据链
2. 通过社团活动重建社交资本
3. 别怕寻求心理辅导——我发现学校心理咨询室配有双语顾问，完全保密。