说实话，2023年4月刚入读东京都立国际中等教育学校时，我攥着校规手册的手心全是汗——不是因为紧张，是真怕自己‘不守规矩’。国内老师常提醒：‘国际学校松散，孩子容易散漫’，结果我第一天就因迟交作业被叫去教务室‘谈话’（连凳子都没坐，站了8分钟）。
那会儿我特慌：原来‘自由’不是不用守规矩，而是规矩长进了心里。日本初中没有‘班主任盯着点名’，但每天晨会默读《学则》；没有罚抄，但值日失误要重做3遍；最震撼的是——迟到不是扣分，而是全班陪你一起站在走廊背《论语》第十二章，直到你声音稳下来。那刻我才懂：纪律不是外在的锁链，是内在的节拍器。
- 坑点1：以为‘自主管理’=没人管→结果开学第2周因未提交社团计划书，被取消校园祭摊位资格（当时脸烧得能煎蛋）
- 坑点2：忽略‘生活规范档案’——学校每月评估宿舍内务、食堂光盘率、图书借阅归还时效，3项低于85%进辅导名单（我第1个月拿了2个红标）
解决？没捷径：我把《学则》拆成10条便签贴水杯上，每天喝一口水看一条；拜托日本同学每周陪我核对‘生活规范清单’；最绝的是——加入‘自立支援委员会’，帮新生整理鞋柜。2024年3月，我成了全校唯一的中国籍自律委员长，颁发证书那天，校长用中文说：‘你教会我们，规矩活成习惯，比记住一百条规则更难，也更美。’
现在回头看，所谓‘缺乏纪律性’，本质是误把‘行为规范的内在化过程’当成了‘放养’。日本初中用一年时间，把‘应该’变成‘自然’，把‘约束’变成‘节奏’——这才是国际教育最沉默的功夫。
恭喜您，成功提交！
