为什么法国国际初中特别适合习惯待重建的孩子？我的90天习惯重塑手记

那年我13岁，刚从杭州公立初中转进里昂IB国际初中——

作业不交、笔记零散、考试前夜才翻开书……老师在家长信里写：‘学习习惯尚未形成’。说实话，看到这句时我特慌，不是怕成绩差，是怕自己‘不会学’。

不是补课，是重建节奏：我的90天系统训练

法国国际初中不用‘题海’，但有一套看得见的习惯锚点：每天15:30-15:45雷打不动的Daily Planner Time（教室白板贴着每个人的周计划表）；每周五16:00，辅导员一对一用3色荧光笔复盘——绿色标已完成，黄色圈待优化项，红色写1个具体改进动作（比如‘明天数学错题重做时，先遮答案口述思路’）。

坑点实录：我以为‘自由’=没规矩

• ✅ 误区1：以为IB初中‘不盯作业’＝可以拖——结果第3周被叫去教务室，因为3份科学报告逾期，系统自动冻结借书权限；
• ✅ 误区2：跳过每日15分钟计划表——导致第6周法语听力作业漏交，老师当面问我：‘你的计划本空白，是没时间，还是不确定怎么开始？’

翻盘关键：不是逼我‘更努力’，而是教会我‘怎么启动’

教务老师没批评，递来一张‘5分钟启动卡’：① 摘下耳机；② 写下‘接下来25分钟只做______’；③ 设手机倒计时。就这么简单——但第17天，我第一次提前10分钟交齐作业。期末收到的评语是：‘观察到你建立了可迁移的学习节奏感’。

给正在犹豫的家长：谁真的需要它？

如果你的孩子：
● 能考85分但总说‘不想写作业’
● 试卷订正后一周又错同类题
● 家长一催就哭，不催就发呆
→ 那不是‘懒’，是神经执行功能（专注启动/任务切换）还在发育中。法国国际初中的结构化支持，正是给这种孩子‘脚手架’，不是替代努力，而是让努力有路径。