说实话，2023年9月送小宇（化名）入读米兰IB国际初中时，我手心全是汗——他小学六年被贴过‘坐不住’‘走神王’‘作业拖延冠军’标签，国内医生初步评估有ADHD倾向，但没确诊。我们不是放弃，是想试试：有没有一个环境，不把他当‘问题学生’，而是把他的高敏感、强联想、突发奇想，当成可转化的能量？
核心经历：入学第三周，他第一次在科学课上被老师请出教室——不是惩罚，而是带去安静角做‘感官调节呼吸练习’（老师提前教了5-4-3-2-1 grounding法）。那天放学，他掏出一张皱巴巴的纸，上面画着齿轮、闪电和三个问号，说：‘老师说我脑子里的闪电，可以修好坏掉的齿轮。’那一刻，我蹲下来哭了。
坑点拆解：
- 坑1：‘个性化学习计划’（ILP）签了字，但首月没落实——原以为自动启动，结果需家长主动约Learning Support Coordinator面谈（2023年10月12日首次预约）；
- 坑2：用意大利语写的ADHD资源包，我靠翻译APP硬啃——学校没提供英文版，直到我邮件抄送校长才补发；
- 坑3：课堂录像权限被拒——想记录孩子专注力波动，校方称‘保护隐私’，后经协商改为每月1次教师行为观察简报。
解决方法：① 绑定校医+本地ADHD家长社群（Milano ADHD Genitori），获推持证教育心理师；② 用Canva自制‘能量状态打卡表’，每天放学前10分钟和孩子一起圈选：⚡️超速 / ?平静 / ?️迷雾；③ 坚持每周二‘非学业对话’：只聊他设计的太空文具盒、吐槽食堂意面太软……不提分数。
人群适配结论：适合ADHD特质孩子，但前提是家庭愿投入‘协同调试时间’——不是等待学校单方面改变。不适合期待‘立刻变乖’或拒绝行为数据记录的家庭。小宇现在的变化？2024年4月，他主动报名担任校园‘专注力小教练’，教同学用乐高拼搭‘情绪温度计’。不是治愈，是找到自己的节奏锚点。
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