说实话，2023年9月刚到巴塞罗那读国际初中时，我特慌——连‘Hola’都说得像英语音译，食堂点单点错三次，被同学笑称‘Paella侠’（因为我总点错海鲜饭）。更糟的是，第一次数学小测只拿了47分，老师用加泰罗尼亚语说了句‘¿Necesitas ayuda?’，我没听懂，只能低头抠橡皮，脸烧得比太阳海岸还烫。
核心经历：从崩溃到主动求助的三个转折点
- 2023年10月：因文化差异被小组合作排除，躲进图书馆哭湿两包纸巾→第二天鼓起勇气用画图+手势向西语老师求助，她当场给我打印了《情绪词汇卡》（含‘frustrado’‘orgulloso’‘sorprendido’）；
- 2024年1月：西班牙流感季高烧39.2℃，独自在公寓打翻退烧药→拨通校医室电话时发抖，护士Carmen大姐用慢速西语+表情包教我买药，还顺手教我念‘¡Cuidado con la gripe!’（小心流感！）；
- 2024年3月：戏剧课即兴表演忘词，台下哄笑→没跑，反而即兴编了段‘迷路中国熊猫找tapas’，全班拍桌大笑，老师当场改分：‘Creatividad + resiliencia = Sobresaliente’（创意+抗挫=优秀）。
这三跤，让我明白：在西班牙，‘摔’不是失败，是‘cambio de ritmo’（节奏切换）。学校每周二的‘Resilience Circle’（抗挫圆圈）活动，不讲大道理，只做三件事：写‘今日小胜’（哪怕‘今天听懂了半句课堂指令’）、互赠自制‘¡Ánimo!’（加油）手绘卡、学一句加泰罗尼亚语鼓励短句（比如‘Tu ya lo has hecho’＝你已经做到了）。
现在回看，那张贴在床头的、被咖啡渍染黄的‘抗挫进度表’才是真文凭——上面写着：47→78→92（数学成绩）、0→5（主动提问次数/周）、‘Yo soy fuerte’（我是坚强的）——这是我第17次自己写的西语句子。
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