在新加坡全英文课堂‘社恐’自救指南：3个拿捏技巧

一开口就脸红？小组讨论全程沉默？ 刚到新加坡南洋理工大学，我连举手回答‘What’s your name?’都心跳加速——别慌，你不是一个人。

✨ 提前‘预演’课堂，把被动听讲变主动输出

新加坡国立大学的Prof. Lim每堂课必问三个问题，但答案其实在LMS（学习管理系统）提前一周就公布了。聪明人都在课前录一段‘迷你演讲’——用手机对着镜子练三遍，再发给语伴互评。

亲测有效：我用这个方法练了两周，第一次在Seminar上完整表达观点，教授直接说‘Excellent point!’ 瞬间自信拉满。

? 每天‘磨耳朵’15分钟：本地口音+学术术语双攻破

别只刷雅思听力！试试NUS Weekly Podcast——全是教授聊研究，还能顺便学‘climate resilience’‘algorithmic bias’这些高阶词。更关键的是，适应新加坡人特有的‘chop chop’‘can lah’语调节奏。

• 周一/三早餐听podcast，不求全懂，主打一个‘耳熟’
• 周二/四用Anki卡背10个课堂高频词，比如‘constructive feedback’
• 周五复盘：写5句话总结本周所学，发到学习群组互评

? 小组作业别‘躺平’：用‘微贡献’建立存在感

在SIM Global的小组项目里，我见过太多人因为不敢说话最后被assign所有PPT排版。破解方法很简单：从最小可交付动作切入。

比如第一次会议主动说：‘I can compile the references in APA format.’ 一个简单任务，三天内交稿，立刻建立可靠形象。下次他们自然会问你意见。