说实话，刚进国际高中那会儿，我对竞赛完全没概念。背景是：2024年9月入学，GPA 3.4，托福首考92分，心里特没底——尤其是看到周围同学都在刷AMC、参加科研项目时，我真觉得自己像个‘学术小白’。
决策过程也很纠结。当时有两个选择：一是靠自己查资料备考，省点费用；二是报名学校提供的竞赛专项辅导课，每学期多花约1200美元。最终我选了后者，原因很简单——升学顾问说：“顶尖美本申请者中，有系统竞赛经历的占76%。”
核心经历：
2025年1月，我第一次参加哈佛-麻省数学竞赛（HMMT），压力山大。考前一周模拟测只拿了43分，全队士气低迷。关键时刻，辅导老师老张——一位曾在普林斯顿带训队的博士——连夜给我们拆解历年真题逻辑结构，还用Python写了个错题追踪表。那次我们没拿奖，但我个人排名冲进了全球前15%。
坑点与解决：
- ● 问题1：不会选赛道 —— 刚开始盲目刷题，浪费两个月
- ● 解决：老师帮我做能力图谱分析，锁定组合数学为优势方向
- ● 结果：6个月内从AMC10晋级AIME，分数提升至8分（满分15）
最惊喜的是意外收获——通过竞赛营认识了斯坦福在读学姐，她推荐我参加了2025 summer的SSP科研项目。现在回头看，国际高中真正的价值不是成绩单，而是“有人帮你把天赋翻译成机会”。
总结建议（按优先级排序）：
- 1. 尽早做竞赛定位测评，避免无效投入
- 2. 选校时重点问清：是否有专属教练+往届学生获奖记录
- 3. 利用学校资源链接海外夏校/科研项目，形成正向循环
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