说实话，我当初选国际高中时压根没想参加竞赛。背景很简单：国内普高重点班，GPA 3.6，英语还行但不敢开口说。2023年9月，我爸问我：‘你是冲清北，还是试试A-Level体系？’我当时特慌，根本不知道怎么选。
最终我选了上海某国际部，不是因为名气，而是招生老师一句话打动了我：‘我们有牛剑背景导师带队BPhO物理竞赛辅导小组。’那时我才意识到——国际高中不只是换条升学路径，更是系统性资源的跃迁。
? 核心经历：第一次参赛前的崩溃夜
2024年1月，距离BPhO初赛还有48小时，我在家刷往届真题，一道热力学综合题卡了3小时。那一刻真的想放弃。第二天早上，我发消息给竞赛导师，他9点前就回复了我，并约了当天中午线上加课，逐行拆解模型逻辑。那节课只有45分钟，但彻底扭转了我的思维方式。
很多人以为国际高中就是‘轻松拿高分’，其实完全相反。这里的压力更隐性——是你自己逼自己去参赛、申夏校、做EPQ项目。但好处是，支持也更精准。比如我们学校有专项经费覆盖报名费，老师还会一对一指导写Research Abstract，这在国内几乎不可能实现。
? 坑点1：误判竞赛含金量
最初我报了UKChO化学竞赛，结果发现与目标专业关联弱，浪费两个月备考时间。
✅ 解决方案
及时调整策略，转攻STEP数学+物理竞赛，强化工程类申请竞争力。
最意外的收获是——我通过竞赛小组认识了剑桥在读学姐，她后来帮我修改了PS中关于‘理论建模’的部分，让整个文书逻辑立体了不少。2024年12月，我拿到了帝国理工机械工程offer，而同届普高同学多数还在冲刺自主招生笔试。
? 总结建议（按优先级）：
- 优先匹配专业方向的竞赛，别盲目堆数量
- 善用校内导师资源，每周固定沟通进度
- 早启动晚复盘，至少留出3个月系统准备
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