在西班牙留学如何用自有品牌省出一个学期房租？

你是不是也经历过：月底一看账单，光买菜就花掉500欧，而同学却说‘我这月才花了280’？

?? 西班牙超市的「隐藏菜单」：自有品牌才是省钱王道

在马德里租房每月400欧起跳的年代，能从购物车里抠出空间，等于给生活多加一层缓冲垫。别盯着家乐福打折标签了——真正会过日子的留子，早就盯上了每个超市都有的「自有品牌」（Marca Blanca）。

以西班牙最大连锁超市Mercadona为例，它家的Hacendado品牌覆盖90%日常食品，价格平均比同类低30%-50%，关键是——口感几乎分不出来！亲测：它的冷冻意大利面酱加热后配鲜面，室友咬一口说‘你点了外卖？’

? 三大高性价比自有品牌实测清单

• Mercadona - Hacendado：牛奶每升仅0.59欧，鸡蛋一盒12个1.15欧，连橄榄油都是自产线直供，品质稳得像老教授讲课。
• Carrefour - Carrefour：烘焙区自有蛋糕片仅1.3欧/块，适合周末补觉后快速当早餐；冷冻海鲜包解冻即煮，拿来做西班牙海鲜饭完全不露怯。
• Lidl - Deluxe：每周五上新的限量款甜点是隐藏彩蛋，提拉米苏仅1.49欧一份，口感媲美市中心咖啡馆。

? 省钱技巧+避坑提醒

不是所有“白牌”都能闭眼入。亲测踩雷：某些小品牌的低脂奶口感像水，建议首次只买最小包装试水。优先选带有欧盟叶子标志（EU Organic）或‘Producto de España’（西班牙产）的，本地生产更新鲜。

进阶操作：每周三下午3点去Mercadona，新品上架+旧品打折双重福利，囤货党直接拿捏节奏。

? 实用提示：第一次逛先列清单，专挑自有品牌对比原价商品试吃一轮，建立自己的‘省钱口味地图’，一个月轻松省下150欧+。