“一欧元能买啥？”——刚到德国那周，我在ALDI和Edeka之间彻底破防了。 同样一盒鸡胸肉，贵的比便宜的多掏两倍钱，关键还吃得不明不白。
? 差价最大的3类食材，拿捏住能省饭卡
- 新鲜肉类：在REWE或Edeka买鸡腿，一公斤约6.99欧；但去ALDI Süd，同品牌冷冻鸡腿只要3.49欧，差价超48%。建议囤货日直奔折扣超市。
- 乳制品：1升全脂牛奶，Lidl标价0.79欧，Nahkauf却要1.29欧。别小看这五毛钱——每天喝两杯，一年就是182欧！
- 进口水果：中国学生最爱的猕猴桃，亚洲超市卖1.2欧/个，而Rewe冬季上架直接飙到1.8欧。聪明人都在秋末从波兰市场整箱采购。
? 超市选择实战地图：不同需求怎么挑
【预算党闭眼冲】ALDI / Lidl：自有品牌质量稳，冷冻肉、基础调料性价比之王。每周三有“Wochenschnäppchen”（周特价），曾见过意大利面低至0.15欧/包。
【品质控可考虑】REWE / Edeka：生鲜更新鲜，适合周末聚餐做顿大餐。但注意避开非食品区——一支牙膏比药房贵1.3欧是常事。
【懒人&亚洲胃专属】Ayi’s / Dong Xuan Market：泡菜、老干妈、白菜任买。虽单价高，但心理治愈值拉满。建议每月一次“家乡味补给日”，控制预算就行。
? 亲测有效的2条省钱铁律
✅ 每周二下午去ALDI官网刷次日特惠——他们周三凌晨上新打折清单，提前截图就能精准进货。
✅ 肉类分装冷冻法——遇到好价一次性买5份鸡胸，用保鲜膜单片包好冷冻，随取随用，半年省出一张DB学生票。
生活成本藏在细节里。学会看产地标签、抓准打折节奏，你在德国的一日三餐，完全不用将就。
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