你在苏黎世合租厨房，冰箱塞满快过期的奶酪和面包？别扔！
在瑞士生活久了才懂，这里不光物价高，丢食物还有点‘道德压力’——毕竟超市都把临期品单独打折标清楚。留学生一不留神买多、做饭剩菜，与其浪费，不如捐出去。亲测这3个渠道，拿捏环保+社交+减负三重体验。
? 捐给「Too Good To Go」学生折扣包：边省边捐，超顺滑
别以为这只是个打折APP！Zurich ETH 学生宿舍区附近有6家合作 bakery 每晚7点把剩余牛角包、三明治打包上架，你只需花2法郎就能‘抢救’一袋价值15法郎的食材。我自己连做三天午餐，还顺便认识了同校的法国室友。
- 每天18:00-19:30是“捡漏黄金时段”
- 优先选带「Student Deal」标签的合作商
- 部分可冷冻食材能存一周，适合周末集中处理
? 找本地「Caritas」捐赠站：操作像寄快递一样简单
日内瓦大学步行10分钟就有一家 Caritas 慈善中心，他们提供免费冷藏柜投递点，贴好「未开封/三天内有效」标签就行。我试过两次，第一次送了半袋意大利面和酱料，第二次干脆组了个“国际厨余互助群”，五个人轮流采购分装。
| 城市 | 最近站点 | 接收时间 |
|---|---|---|
| 苏黎世 | Zürich West, Limmatstrasse 231 | 10:00–14:00 周一至五 |
| 洛桑 | Rue du Midi 12, near metro M1 | 9:30–12:00 每周二、四 |
? 加入「No Food Waste Campus」校园行动组
圣加仑大学（HSG）的学生搞了个 WhatsApp 群叫「Leftover Lunch Club」，每周五中午发消息：“谁有两盒酸奶+意面？换我 homemade curry！”。以物易物，0成本还能交朋友。建议新同学第一周就报名志愿者，既能拿志愿者证明，还能摸清本地人脉。
? 亲测Tips：
捐前记得用湿巾擦包装盒；捐赠高峰是周三和周五傍晚，避开人多更高效。
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