“连续三天意面配番茄酱，我差点以为自己在拍《意大利监狱生活》！”
? 食堂周更菜单怎么追？这份节奏表请收好
别再瞎碰运气打饭了！意大利高校食堂（Mensa）大多执行“周一公示+周四尝鲜”机制。举个例子：罗马一大食堂的微信公众号每周一早八点更新PDF菜单，周三中午必出一款地区特色菜——上周是西西里炸饭团（Arancini），这周预告是博洛尼亚千层面配南瓜泥。
?小贴士：建议设个每周一上午闹钟，刷完菜单顺手截图发小组群，室友立刻回：“求带炸饭团！”
? 新菜避雷还是冲？三个细节教你精准判断
- ① 看名字有没有“Della Casa”（家庭版）——比如“Pasta della Casa”，代表非预制菜，当天现煮，口感秒杀冷冻款。
- ② 警惕“Gulasch”这类跨国混血菜——德奥风味炖牛肉出现在意餐里？大概率是清库存！学生反馈：“像咖喱又不像，配面包都救不回来。”
- ③ 观察打菜阿姨的手抖频率——新菜首日供应量少，她手一抖你就没了。亲测有效策略：带瓶矿泉水先聊两句，瞬间多捞半勺。
?️ 这样吃才划算：隐藏吃法大揭秘
别只盯着主菜！佛罗伦萨大学食堂有个“周二免费小食日”——只要选新菜，餐后自动送一份提拉米苏或水果杯。米兰理工更绝，周四新菜打卡满三次，月底能换一顿免费午餐。
? 实用Tips：
1. 加入“Mensa吃货联盟”Telegram群，比官网早12小时收到试吃通知；
2. 每周四点半去打饭，避开本地学生放学高峰，新菜余量最稳。
2. 每周四点半去打饭，避开本地学生放学高峰，新菜余量最稳。
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