超市账单翻倍？可能是你买错了季节
刚来奥克兰租房做饭，发现一颗西兰花卖8纽币？草莓一盒要12纽币？别慌——不是你钱包缩水，是没拿捏住新西兰的「应季节奏」。
? 春夏是水果狂欢季，秋冬就别硬拼浆果了
- 11月–2月：蓝莓、草莓、覆盆子本地大量上市，Pak'nSave一盒只要4.5纽币，比酸奶还便宜；
- 但到了7月冬季：这些基本靠进口，一盒涨到10-12纽币，口感还偏酸——亲测不如换成苹果或本地柑橘；
- 小贴士：关注 Countdown 的“Seasonal Fresh”标签，每周五更新打折区，夏季常有“Buy 1 Get 1 Free”水果活动。
? 冬季根茎类称王，土豆胡萝卜才是省钱王者
- 5月–8月：甘薯、南瓜、洋葱本地丰收，平均单价不到1纽币/公斤；我用它们炖了一锅“万能蔬菜汤”，三天伙食全搞定；
- 避开高价雷区：番茄、黄瓜冬天多从北岛南部温室运来，价格翻倍。我在超市见过樱桃番茄卖到$14/kg —— 真的不如囤罐头；
- 神操作：去Farmer's Market早上9点收摊前蹲点，菜农清货时花$5能提走一大袋“瑕疵品”——不影响烹饪，省下一半开销。
? 小众技巧：记牢这俩时间点，轻松省出一张公交卡
| 时间段 | 低价食材 | 参考价 |
|---|---|---|
| 3月–4月 | 猕猴桃（Zespri绿心） | $2.5/kg |
| 9月–10月 | 芦笋、青豆苗 | $6/bunch → $3（临近季末） |
亲测总结：每月第一个周末去社区农贸市场+下载New World App看“Weekly Deals”，一年至少省下$300食材钱。
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