你在便利店端着饭团纠结要不要拆包装吃？第一次进居酒屋连筷子都拿不稳？别慌，这些‘社死现场’我们都经历过！
? 吃之前先‘报告’：餐前仪式感拉满
在日本，开动前那句“我开动了”（いただきます）不是形式，而是融入日常的尊重。
亲测在大阪语言学校时，班主任每天盯着我们念完才准动筷——连便当盒没打开都不行。留学生聚餐时如果你闷头就吃， locals会觉得你‘没规矩’。
建议养成条件反射：坐定→合十→小声说“ITADAKIMASU”。哪怕一个人在食堂，也别省这一步。
? 不是所有饭团都能边走边吃
东京街头确实有人边走边喝咖啡，但拎个饭团嚼？基本看不见。日本人认为‘移动进食’=不体面。
我在新宿实习第一天，午休时蹲在公司楼梯间啃三明治，被日本同事委婉提醒：“这里可以去楼顶天台。”后来发现，7-11里都有小角落设了“立ち食いコーナー”（站立饮食区），专供你快速解决早餐。
划重点：早餐买Onigiri？找车站附近的站立吧台；午餐想安静吃？百元店买个折叠餐垫，公园长椅也能优雅干饭。
? 社交吃饭，比学术还难的‘隐形课程’
组会后教授说“一起去吃个饭”，去不去？答案是：必须去！但规矩一堆——不能抢着买单，不能自己先夹菜，甚至倒酱油都不能过量。
真实案例：朋友在札幌参加研究室烧肉聚餐，自己涮了块肥牛，被 senior 委婉提醒“ご遠慮ください”（请克制）。后来才知道，烤肉要等人齐了再开始，优先让年长者夹第一口。
实用Tip：日式聚餐牢记‘三不原则’——不先动筷、不独自加菜、不主动结账。
? 亲测有效总结：
- 合十说‘ITADAKIMASU’比成绩好更能赢好感
- 路边吃东西？找‘立ち食い’专区，避免社死
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