说实话，我当初选国际高中，图的是课程自由——结果真正改变我的，是它藏得最深的那根‘资源线’。
我是2024年9月入学的IBDP学生，背景普普通通：托福首考92分，没竞赛，唯二亮点是喜欢编程和参与过环保社团。那时我想申瑞士的环境科技方向本科，但总被质疑‘实践空白’。直到班主任主动找我：‘你有没有兴趣试试苏黎世应用科学大学（ZHAW）的夏季实习项目？我们学校每年有3个推荐名额。’
那年夏天，我第一次走进跨国实验室
2025年7月，我作为唯一中学生进入苏黎世一家专注碳捕捉技术的初创公司实习。第一天就被安排写Python脚本分析传感器数据——说实话，当时我特慌，课上根本没学这么深。但带教工程师是校友推荐制入驻的合作导师，他直接说：‘别怕，我们按项目带人，不是按年龄。’
两周后，我优化的算法把数据处理效率提升了18%。那一刻我知道：这不是模拟课题，而是真正在影响产品迭代。
坑点1：以为实习只是‘打杂’
起初我以为国际高中的实习就是走形式。错！他们合作的企业会提前提交项目需求，学校匹配学生能力。我没敢申高难度岗，是升学顾问硬推我：‘你的代码作业我们存着呢，人家就是要这类型的人。’
意外收获：教授亲自写推荐信
项目结束时，ZHAW的Dr. Müller主动提出为我撰写本科申请推荐信：‘你在真实场景解决问题的能力，比GPA更有说服力。’这封信后来帮我拿下了ETH Zurich的面试资格。
原来国际高中的核心价值，是把‘看不见的资源’变成‘可触摸的机会’
以前我觉得好高中就是分数高。现在才懂：真正的优势，是有人在关键时刻拉你一把——比如帮我联系苏黎世留学生协会解决住宿（最终只付了800瑞郎押金），或是让合作企业开放内部汇报权限。
给后来者的3条建议：
- 别等‘准备好’才申请实习，国际高中资源最大的意义就是让你在试错中成长
- 务必参加校方组织的企业开放日——我在那里加到了5位瑞士科技公司HR的LinkedIn
- 保留所有项目成果截图，这些将成为你文书里最锋利的证据链
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