为什么国际高中的社团活动资源，能助力我圆梦法国综合类大学？

我的背景其实很普通

我是北京一所普通重点高中的学生，GPA 3.4，法语DELF B1水平，没拿过什么竞赛大奖。当时我特慌——申请法国公立大学竞争太激烈了，尤其是心理学专业。

转机出现在高二那年

我加入了学校的‘青少年心理健康社’，最初只是好奇。后来我们策划了校园心理周，我负责组织匿名倾诉箱和同伴辅导小组，累计收集反馈327份。这段经历被写进文书时，我原本以为只是个点缀。

但面试那天，它成了关键突破口

巴黎第八大学的教授问我：‘你为什么要学心理学？’我没有背稿，而是讲了那个高三女生通过倾诉箱求助、最终接受干预的真实故事。我能感觉到他的眼神变了。他提到学校正在做‘青少年社会情绪学习（SEL）’项目，正需要有实践经验的学生。

原来这才是国际高中的真正价值

我一直以为国际课程就是语言和分数。但那次经历让我刷新认知：它的核心是‘把成长变成可呈现的经历’。社团不是加分项，而是能力载体——我在策划活动中学到了调研、共情和项目推进，这些恰恰是法国大学看重的素养。

给后来者的三点建议

• 选社团别跟风，找能持续投入且与目标专业有关联的；
• 每项活动后主动复盘：我提升了什么能力？留下了什么证据？
• 申请前联系意向院校官网上的教授，提一句他们的研究方向会极大加分。