说实话，刚进早稻田大学那会儿，我特慌。周围全是流利日语+英文双语切换的学霸，而我坐在 seminar（研讨课）里，教授一提问，所有人都举手，我连呼吸都放轻了——生怕被点到。
背景铺垫：我不是‘完美申请人’
我的背景很普通：GPA 3.4，托福98，没拿过竞赛奖。唯一有点特别的是，在北京读的国际高中 IB 课程，老师几乎每节课都逼我们做口头陈述。我当时觉得烦死了——一周三场小组 debate，还要写 reflection paper。可现在回头看，那段日子救了我。
核心经历：人生第一次主动举手
那是2024年9月的第三周，社会学导论课。教授问：‘How does cultural capital shape educational inequality in Japan?’ 我脑子里瞬间闪过 IB 里的布迪厄理论课！心狂跳，手心出汗，但身体先于意识——我举了手。
我说得不快，甚至带点口音，但我用上了熟悉的学术结构：先定义概念，再举东京 vs 农村学校的例子，最后反问开放式结尾。说完那一刻，教室有短暂安静……然后教授点头说：‘Excellent point. That’s exactly what Bourdieu argued.’ 我差点从椅子上弹起来。
认知刷新：语言不是障碍，表达逻辑才是
后来我发现，很多本地同学也不常发言——不是因为语言差，而是不习惯批判性讨论。反倒是我们在国际高中训练出的“观点—证据—质疑”思维模式，在日本本科课堂成了稀缺能力。哪怕发音不准，只要逻辑清晰，教授就会鼓励你继续讲。
总结建议：3条实战心得送给学弟妹
- 别等“说得完美”才开口：我在IB时也犯怵，但老师说过一句：“Your voice matters even if it shakes.” 现在轮到我说给新人听。
- 提前准备“学术口语包”：背几个万能句式，比如 ‘Building on that idea…’, ‘One counterpoint might be…’，上课直接套用。
- 把每一次发言当练习：我第一学期录了自己6次 presentation，回看发现语速太快。第二学期明显改善。
如今我已经能在研究生研讨会上和教授对谈。回想那个不敢抬头的开学第一天，真是感慨万千——原来真正的语言能力，不是词汇量，是敢于表达的勇气。
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