说实话，当初选日本的国际高中时，我爸妈死活觉得住校更安全——毕竟‘集体管理’‘有人照看’听起来多靠谱。我也信了，以为寄宿能更快融入。可现实？完全是场情绪过山车。
那年9月，我拖着行李走进东京西郊的寄宿制国际高中
刚到宿舍那天，房间整洁、舍监微笑接待，一切看似完美。但不到三天，我就开始失眠。晚上10点强制熄灯，可我习惯深夜复习；洗澡要排队，洗头水没冲干净导致头皮过敏；更糟的是，宿舍规定周末不得外出，连去涩谷买本参考书都得写申请表。当时我特慌，觉得自己是不是不适合留学。
核心转折出现在第三周：我因为压力过大，在课堂上哭了
班主任是位有20年经验的日籍华裔老师，课后单独找我谈话。她一句话点醒我：‘你不是不适应日本，你是被制度困住了。走读生每天回家，反而有私人空间调节情绪。’她建议我申请转为走读。两周后，我搬到了东京池袋一间小型家庭公寓，房东太太每天做一顿晚餐，像极了我妈。
认知刷新：原来“寄宿=易适应”是被夸大了的迷思
- 时间：2024年9月至11月，我的GPA从2.8升到3.4
- 我发现走读后通勤路上听NHK新闻，听力进步飞快
- 宿舍的统一节奏适合自律弱的人，但我恰恰需要自由空间
给后来者的三条真心建议
- 别盲目相信“集体更好”：内向者可能更需要独处恢复能量
- 提前联系往届生：我通过学校论坛加了两位毕业生，他们的经验太宝贵
- 试读期很重要：日本多数国际高中允许前一个月调整住宿方式，一定要利用
通用痛点：几乎所有新生都会担心“能不能适应”，但真正的关键不是住哪，而是能否掌控自己的生活节奏。
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