普高转学生选择国际高中，易陷入适应误区？我曾以为英语好就能跟上课程

说实话，2024年9月刚从国内普高转到意大利都灵国际高中时，我以为只要英语够好、刷题够猛，就能顺利适应。我当时托福考了92分，觉得自己‘稳了’。结果开学第一周的全英文物理课，我就懵了——老师讲的是热力学定律，我却连‘convection’和‘radiation’都反应不过来。

课堂参与度低，不是因为笨，而是文化表达方式不同

那段时间特别慌。同学们在小组讨论里说得飞快，我要么插不上话，要么一开口就犯语法错误，脸直接红到耳根。后来我才明白：国际课堂不只看答案对不对，更看重你怎么提出问题、怎么和别人辩论。这和我过去‘背标准答案’的普高模式完全相反。

最大的坑：误以为课程简单，结果期中考试差点挂科

当时我犯了个致命误区：觉得国外高中作业少、考试松，结果第一次化学单元测验只拿了58分。教授在评语里写：‘你记住了知识点，但没展示出探究过程。’我这才意识到，在国际体系里，‘How do you know?’比‘What do you know?’更重要。

翻盘靠的是补救三步法

• 每周预约学术写作中心：我开始带着作业草稿去辅导，老师帮我把‘I think’改成‘The evidence suggests’，思维慢慢转向批判性表达。
• 加入本地学生学习小组：一位意大利同学教我用‘mind map’整理IB TOK（知识论）思路，效率翻倍。
• 主动邮件沟通教授：我发了封邮件解释我的困惑，他回复：‘欢迎提问，这是我们评估的一部分。’

到了第二学期，我不但物理考了B+，还被选入校际科学展项目组。最惊喜的是，我原本害怕的口语表达，反而成了申请暑期科研项目的加分项。

给后来者的三条建议

1. 别低估语言背后的思维转换，早点开始练学术输出。
2. 敢于暴露短板，国际老师欣赏的是成长意愿，而不是完美表现。
3. 优先建立本地社交圈，避免只和中国学生抱团。