为什么A-Level国际高中并非课外活动越多越好？我的亲历教训

说实话，刚转进A-Level国际高中的时候，我以为‘多参加活动=申请加分’。那会儿我一口气报了模联、辩论社、环保志愿队，还硬挤进机器人竞赛组——结果期末GPA直接从预期的A掉到B+，差点崩了心态。

背景铺垫：我的初始状态与误解

时间是2023年9月，我在新西兰奥克兰一所国际学校读AS年级，目标是冲刺英国G5和澳洲八大。当时我觉得只要简历够‘厚’，招生官就会青睐。于是我把日程排得满满当当，每周六天连轴转，连写作业都靠咖啡撑着。

核心经历：一场崩溃后的觉醒

转折发生在2024年1月。我熬夜准备完三场活动汇报，却在物理考试中错了一道基础题，成绩只有72%。老师找我谈话：‘你是在刷存在感，还是在学东西？’那一刻我特慌，才发现自己根本没时间深入任何一个领域。

坑点拆解：三个踩过的认知误区

• 误区一：以为数量能替代质量——其实牛津面试官明确说过：‘我们更想听你深耕一件事的思考’。
• 误区二：忽视课程匹配度——我参加舞蹈团三年，但申请的是化学专业，完全无关联。
• 误区三：牺牲学术为活动让路——新西兰本地学生常提醒：‘A-Level核心是成绩，活动只是佐证’。

解决方法与认知刷新

我果断退出三个社团，专注两项：一是加入校内科研项目，研究新西兰地热能源的催化反应；二是持续运营自己的化学科普公众号。这两项不仅贴合专业，还在2024年6月帮我拿下帝国理工的预录取。

通用痛点很多人都有：怕背景单薄。但真正打动招生官的，是你能否把一件小事做到深刻。

总结建议：三条优先级建议

1. 活动选择必须与申请方向强关联，哪怕只有一项，也要做出深度。
2. 学术永远是第一优先级，尤其A-Level体系下成绩占比更高。
3. 利用新西兰本土资源，比如参与大学合作项目或环境类课题，提升独特性。