为什么国际高中课外活动越多越好？我在意大利的‘全能选手’失败经历让我彻底醒悟

说实话，当初我真以为‘活动越多=竞争力越强’。2023年9月，我在米兰读国际高中第一学期时，一口气报了辩论社、模联、环保志愿队、篮球队和校刊编辑——每天排得比大学课表还满，可期中成绩单下来，GPA只有3.1，还被教练劝退了篮球队。那一刻，我特慌。

背景铺垫：我的初始状态与误解

那时我觉得，既然走美本申请路线，就得当个‘全能选手’。毕竟网上到处是‘某学生参加10个社团拿下藤校’的故事。可没人告诉我，在意大利，学校更看重深度而非数量——而我的时间全耗在赶场子上，根本没精力真正做好任何一件事。

核心经历：一场被淘汰的模联会议

2024年3月，罗马模联大会前夜，我通宵改发言稿，结果第二天状态极差，在自由辩论环节连基本外交术语都说错。最终我们代表团未获任何奖项。更扎心的是，指导老师私下说：‘你参与度高，但从没深入研究过议题。’那句话像一盆冷水浇下来。

认知刷新：意大利教育的‘专精’逻辑

后来我才明白，在意大利国际课程体系里，大学招生官更欣赏持续投入、有成长轨迹的活动。比如同班同学只参加了环保社两年，但她主导推动校园零塑料项目，最后还被都灵大学环境专业录取。反观我，五个活动，每个都像蜻蜓点水。

总结建议：三条血泪换来的原则

• 优先质量而非数量：选1-2个真正热爱的活动，坚持一年以上。
• 追求影响力：不要只是‘参加’，要争取策划、领导角色。
• 关联申请方向：比如想申工程，就做机器人社；申艺术，就办画展。

现在回头看，那段崩溃的日子反而成了转折点。专注环保项目后，我不仅拿下了波洛尼亚大学早录，还意外获得了当地NGO的实习推荐——这大概就是从‘泛滥’到‘聚焦’的蜕变吧。