背景铺垫:我不是学霸,只是想再试一次
我是 2023 年 9 月转入日内瓦的一所 AP 国际课程学校,当时心里特慌。成绩普普通通,没有竞赛、没拿过奖,唯一的优势是动手能力强,在物理实验课上常被老师点名演示。我的诉求很现实:换条赛道,争取申到欧洲排名前 30 的本科。
决策过程:为什么选 AP 而不是 IBDP 或 A-Level?
其实我也考虑过 IBDP,但听说课程强度大、要求高,像我这种自律性一般的真扛不住。A-Level 又太偏科,只选三门让我没安全感。AP 可以按能力选课,我就挑了微积分 BC、物理 C 和环境科学——都是我能发挥的科目。最终决定的关键是:这所学校允许用 4 门 AP 成绩申请瑞士和德国多数高校。
核心经历:那次‘被教授单独提问’改变了我
2024 年 3 月参加苏黎世大学线上面试时,教授突然问我:‘你修过 AP 环境科学,怎么看阿尔卑斯山冰川融化的本地应对策略?’ 我结合在瑞士做社区调研的经历答了 5 分钟,他点点头说:‘你比很多本地生更了解实际问题。’ 那一刻我才明白:AP 培养的是应用能力,不是死记硬背。
认知刷新:原来“中等生”也能靠差异化突围
很多人觉得 AP 是给学霸冲藤准备的,但我在瑞士发现完全相反——它更适合想转型的中等生。只要你能在 2–3 门 AP 中拿到 4+,配合真实项目经历(比如我在卢塞恩参与过碳足迹测算志愿活动),就能讲出独特故事。瑞士教授特别看重‘知行合一’。
总结建议:三条亲测有效的路
- 优先选能体现持续进步的课程,比如从 AP 物理 1 跳到物理 C,展示成长轨迹
- 善用瑞士的地缘优势,参与本地环保/科技项目,成为文书亮点
- 别怕低 GPA 起步,瑞士部分高校接受综合评估,重点看近一年表现


