自律差的学生真的适合美国公立国际部吗？一个在荷兰‘躺平’后醒悟的过来人自述

说实话，我从没想过自己能在国外站稳脚跟。高中时成绩中下游，每天晚睡晚起，作业全靠抄，老师说我是‘有能力但完全不自律’的典型。当时我妈问我：‘要不要试试美国公立国际部？课程宽松，还能保留学籍。’

2024年9月，我抱着‘换个环境也许能自救’的心态，通过合作项目进入荷兰鹿特丹一所对接美国公立高中的国际部。GPA起步只有2.6，托福第一次考了87分，连申请门槛都没摸到。那时候我觉得，这路子是不是走错了？

开学第一个月，我就差点被劝退

场景是这样的：周一有三门课，但我因为周末熬夜打游戏，直接睡过头。系统显示缺席3次就取消考试资格——结果第四天我又迟到了。导师约我谈话，她说：‘我们不强制打卡，但你得对自己负责。’我当时特慌，觉得又要重演国内那一套失败循环。

转折发生在期中项目。我们需要组队做荷兰可持续城市交通方案。我本来想划水，结果队友都是冲着美国TOP50大学去的，节奏拉满。为了不拖后腿，我开始逼自己定闹钟、用Forest App专注学习，甚至主动找老师改论文结构。两个月下来，GPA提到3.1，托福也冲到98。

原来‘放养’才是自律差学生的救赎

我才发现，过去在国内不是我不想学，而是高压管理让我逆反。而这里的美式教育强调自我规划——没有班主任催作业，但每项任务都有明确DDL和权重说明。这种‘后果可视化’反而刺激我去行动。

最意外的是，2025年1月，我竟然拿到了迈阿密大学的录取邮件！专业还是我最怕的环境科学。后来回想，可能正是因为这段在荷兰学会自我管理的经历，让我的文书有了真实故事：‘从逃课到带队调研地铁减排数据’。

这几种学生真该考虑这条路：

• 像我一样聪明但懒散，需要‘温和推力’而非高压管控的
• 对传统应试厌倦，但在项目制学习中能爆发潜力的
• 家庭预算有限（学费仅12万/年，比纯国际学校低40%）又想搏美本的

推荐工具：MyStudyLife（课程提醒）、Grammarly（写作业神器）、ISIC学生卡（在荷兰坐车景点全打折）。

现在回看，那段‘濒临出局’的日子，反倒成了我真正的起点。