从听不懂课到全英演讲第一：我在美国国际高中的365天蜕变

那年我刚落地波士顿，连老师说的‘homework due tomorrow’都反应不过来

说实话，2023年9月刚进美国麻省的Weston High School时，我特慌。虽然在国内国际部学了IGCSE，托福考了92分，但真正坐在AP English Literature课堂上，我才意识到——听力根本跟不上。老师语速快得像机关枪，同学讨论时用的各种idioms（习语）让我一脸懵。第一次小测听力理解题，只对了5道中的2道，坐在后排的我差点想逃出教室。

转折点出现在第三周：一场被当众点名的小组展示

那天我们要分析《The Great Gatsby》第三章，我负责做三分钟口头报告。结果一开口就卡壳，语法混乱，还把‘extravagant party’说成了‘very big party’，全班哄笑。我脸红到耳朵根，手心全是汗。下课后ESL指导老师Ms. Rivera找我谈话：‘You're not behind—you're just unprepared for academic English.’ 那一刻，我哭了，但也彻底醒了。

我用了三个笨方法，硬是把英语拉了起来

• 每天早起1小时刷‘TED-Ed Student Talks’并跟读录音：我用手机录自己模仿发音，对比原音调整语调，坚持了整整四个月。
• 写作靠‘Feedback Loop’：每篇论文写完先给Peer Tutor改，再交老师，收到批注后重写一遍。有次为了一篇关于女性主义的论文，我改了五稿，最后得了A+。
• 抢着报名Toastmasters中学生分会：每月一次公开演讲，从第一次颤抖着念稿，到半年后拿下校际辩论赛Best Speaker，台下还有AP老师鼓掌。

惊喜来临：年终演讲比赛拿了全校第一名

2024年6月，在School-wide Academic Showcase上，我以《Why Silence Can Be a Form of Resistance》为主题完成全英文演讲，台下掌声持续了快一分钟。校长亲自递给我奖状，说‘Your growth is the definition of courage.’ 那一刻，我知道我真的上岸了。更意外的是，这个演讲视频被上传到学校官网，后来成了新生入学语言适应课程的范例之一。

如果你也在挣扎：别怕慢，怕停

很多国际生都怕开口、怕出丑。我也曾因为口音被取外号。但我想说：学术英语不是天赋，是训练。现在我每天都会在Notion里打卡三项任务——听力精练、写作复盘、口语输出。推荐工具：ELSA Speak纠音，Grammarly改作文，Otter.ai录课堂回放。记住，你不是不够好，只是还没开始系统练。