从AMC落榜到物理碗全球前10%：我的加拿大国际高中竞赛逆袭实录

背景铺垫：一个‘普通学生’的起点

我是王哲，来自杭州，2022年9月入读多伦多YK学院10年级。GPA 3.7，托福首考98分，没参加过任何国际竞赛。我原以为自己只是‘中等水平’，直到升学顾问建议我试试AMC12。我当时特慌：数学在国内还行，但跟北美竞赛题完全是两个难度。

第一次AMC：惨败收场

2023年2月，我第一次参加AMC12，只拿了69分（未进前5%）。考场里，最后一道几何题我完全看不懂。出分那天晚上，我刷到朋友圈有人晒‘晋级AIME’，心里特别失落。

转折点：物理碗的意外突破

转机出现在春季。物理老师Mr. Patel推荐我去试试Physics Bowl。我花了三个月每天刷真题，用AAPT官网的历年卷子训练。最狠的一周，我连续做了7套，每套限时45分钟。4月考试当天，我答完还有10分钟检查。结果：全球前9.8%，银奖！那一刻，我手都在抖。

坑点拆解：备赛中的三个误区

• 盲目刷题：起初我只做选择题，忽略理解错因，效率极低。
• 不看评分标准：在物理碗中，单位漏写或符号错误会扣分，这点国内不强调。
• 忽视英语表达：竞赛题干长、术语多，我曾把‘net force’误读为‘total energy’，整题跑偏。

解决方法：我在加拿大摸索出的三步法

1. 精研错题本：把AMC和物理碗错题按知识点分类，每周复盘一次。
2. 加入校内竞赛小组：我们五人组队模拟答题，互相讲解，进步飞快。
3. 利用加拿大教育资源：滑铁卢大学官网免费开放AMC培训资料，我下载了全部PDF。

总结建议：给后来者的四条真心话

① 别怕起步晚：我在加拿大才开始竞赛，照样拿奖；
② 善用本地资源：加拿大学校普遍重视STEM，主动问老师要资料准没错；
③ 成绩≠能力：我GPA不算顶尖，但竞赛让我在申请中脱颖而出；
④ 把失败当燃料：那次AMC落榜，反而成了我拼物理碗的最大动力。