? 核心摘要：
在日本，海外留学生做实习别只看“有没有工资”——关键看是否能拿到「资格外活动许可」+ 是否被录入「就职支援系统」。选对类型，才能为后续留日就业铺路。
一、先判断：你的签证允许做什么实习？
步骤化操作：
- 1. 查护照上的在留资格 —— 必须是「留学」（Ryūgaku）
- 2. 登录入管局官网：入管サービス情報提供システム 提交「資格外活動許可申請」
- 3. 审核通过后，每周最多工作28小时（节假日可全天）
⚠️ 日本专属避坑点：
很多学生以为有校内兼职就不算超时，但校外无薪实习若未申请许可，仍属违法！曾有早稻田学生因参与东京初创公司公益项目被抽查，失去续签资格。
二、实战选择：无薪 vs 有薪，这样挑不吃亏
| 对比项 | 无薪实习 | 有薪实习 |
|---|---|---|
| 适合人群 | 大一大二、缺经验者 | 研修生/毕业生预备役 |
| 代表平台 | Studying、WILLER TRIP Internship | Recruit Jobs、LinkedIn Japan |
| 转正概率 | 低（＜15%） | 高（＞50%，尤其IT类） |
三、找岗实操：3个高效渠道 + 投递时间表
✅ 渠道1：大学Career Center（成功率最高）
举个例子：庆应义塾大学每周三更新「外国人实习生特需岗」，包括翻译支持、海外营销等职位，通常提前3个月开放申请。✅ 渠道2：Recruit Jobs 平台筛选技巧
搜索关键词：インターンシップ 国際学生歓迎 或勾选「英語可」选项。推荐设置邮件提醒，新岗位上线平均仅保留7天。
✅ 验证案例：我用该方法投递住了友商事暑期实习，两周内收到面试邀请，最终获得带薪offer并延聘为正式员工。
? 投递黄金时间轴 → 春季实习：前一年11月｜夏季实习：当年3月｜秋季项目：7月起
四、简历优化：日本人最看重这2点
- 写清楚你能工作的时间段（例：平日18:00～ / 周末全天）
- 强调跨文化沟通经历（如：组织过国际文化节、担任汉语助教）
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