一、先搞清本质区别：别被“免费”蒙蔽

有薪实习：按小时支付（AU$25–45/h），竞争激烈，通常要求已持有工作签证或PR。

无薪实习：时长1–3个月，核心是积累本地经验+人脉，需确保岗位符合Fair Work Ombudsman规定（每周≤20小时）。

二、三步实操法：从找岗到入职

1. 第一步：锁定渠道
   用‘MyFuture’平台（墨尔本大学等校专属）→ 搜索‘Industry Placement’；LinkedIn加关键词：‘Unpaid Intern Australia + Industry’
2. 第二步：把握时间
   春季实习提前4个月投（10月）；夏季集中抢7–9月岗位（3月起每周刷）
3. 第三步：优化简历
   突出‘跨文化协作’经历（如国际小组项目）、使用STAR法则描述成果（例：提升调研效率30%）

三、澳洲专属避坑点：别踩法律红线！

⚠️ 注意：无薪实习必须由教育机构担保或列入课程学分计划，否则属违法用工。我朋友在悉尼投了一家设计公司，做了两个月被告知不算学分，最后向Fair Work投诉才获补偿。

四、资源推荐：高效准备不走弯路

• 平台工具：MyFuture（学校登录）、GradAustralia（第三方发布）
• 模板参考：澳洲通用简历结构：Contact → Summary → Education → Experience → Skills（含软件/语言）
• 验证案例：我通过UNSW的Career Hub找到某金融科技公司无薪岗，三个月后转为带薪合同工，关键就是提前绑定课程学分。