一、行前体检核心三步走（照着做就对了）
第一步：确认学校指定医院名单
日本大部分院校不接受任意医院的体检报告，必须去指定国内体检机构。比如早稻田大学指定“国际旅行卫生保健中心”，庆应义塾则认可北京、上海、广州等地的海关下属医院。
第二步：提前1个月预约体检
这些医院排队人多，尤其寒暑假期间。建议通过微信公众号“IIMS健管中心”或拨打当地海关热线预约。我朋友去年拖到出发前两周才约，结果排期已满，差点误了入学。
第三步：带齐材料一次性搞定
- 护照原件
- 近期白底证件照2张（尺寸3cm×4cm）
- 学校发放的《健康检查表》模板（打印并填好个人信息）
- 疫苗接种记录本（如有）
二、日本入境疫苗要求详解（附真实踩坑案例）
目前日本官方不强制留学生接种特定疫苗，但以下两种情况你必须注意：
| 疫苗类型 | 是否必须 | 建议说明 |
|---|---|---|
| 麻疹风疹（MR） | 视情况 | 若无抗体证明，部分学校会要求补打 |
| 乙肝疫苗 | 否 | 医学/护理类专业强烈建议接种 |
⚠️ 日本专属避坑点：别用英文版《疫苗本》，一定要申请中英双语公证件！我认识一位同学只带了中文接种本，到校后无法验证，被强制隔离检查，耽误一周课程。
三、实用资源与推荐清单
✅ 推荐工具：Recruit Health Portal
这是日本文部科学省合作平台，输入你的学校名称即可查看具体健康要求。支持中文界面，比翻日文官网快得多。
✅ 必备动作：办理《国际预防接种证书》
在体检当天同步申请黄皮书（俗称“黄热病本”），即使不去非洲也建议办，它是国际通用的疫苗护照，有效期10年，未来旅行都能用。
✅ 验证案例：我按上述流程完成体检和文件准备，成功通过东京大学国际生健康审核，仅用3天完成注册。关键是提前用了IIMS预约系统，并办理了双语疫苗公证书。
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