法国留学生活怎么拿捏？食堂、超市、看病全避坑指南

刚下飞机就懵了：学校食堂像食堂还是‘盲盒’？药房买个止痛药要处方？这都不是事儿，过来人带你亲测打通法国生活任督二脉！

? 食堂不是‘随便吃’，CAF补贴+半价餐才是王道

在法国，别傻傻去餐厅解决三餐！CROUS运营的学生食堂（Resto U）才是隐藏副本——一餐只要3.3欧！但记住：只有出示学生证+社会保障号才能享受半价。

而且！午餐时段最划算，菜单固定（前菜+主菜+甜点），像里昂校区甚至每周三有法式奶酪自由日。提醒一句：下午2点后基本清盘，踩点要准！

? 超市购物别只认Carrefour，这些细节才关键

巴黎的Monoprix像奢侈品店，贵得肉疼？试试本地人最爱的Lidl和Aldi——德国系平价超市，冷冻披萨500g才1.2欧，速食意面一包不到1欧。

• Lidl每周二上新“限时特供”，曾出过8欧的电热水壶，手慢无
• Aldi自带购物袋收费0.15欧，记得从国内带折叠袋
• 牛奶保质期普遍7天，买时看准“À consommer avant”日期

? 医疗不是‘等急诊’，先打这通电话省千欧

发烧想直接去医院？STOP！法国医疗第一原则是：先联系家庭医生（Médecin Traitant）或拨打116 117非紧急热线。贸然去急诊，可能被收高达200欧的附加费。

拿到Sécurité Sociale卡后，每次看病报销70%，像配眼镜都能返现。曾经同学扁桃体发炎，通过APP预约社区诊所，15分钟看完，账单显示自付仅6.5欧——这才是法国医保的正确打开方式。

? 亲测提示：开学第一周务必注册好社会保险和绑定银行账户；日常买药去Pharmacie认准绿色十字灯，小毛病先试“Téléconsultation”线上问诊，省时又省钱！