从法国高中竞赛“非金奖无用”的误区到圆梦顶尖商学院：我的3年蜕变全记录

背景铺垫：一个普通国际高中生的起点

说实话，刚进入国际高中时，我挺迷茫的。 我的GPA只有3.4，法语水平刚过B1，没什么亮眼的竞赛成绩。 当时，身边的同学都在疯狂参加各种比赛，什么数学奥林匹克、物理竞赛，仿佛不拿个金奖就完蛋了。 这种“非金奖无用”的氛围让我压力山大，甚至开始怀疑自己是不是选错了路。 时间定格在2021年9月，那是我在法国里昂国际高中的第一年。

核心经历：那场改变我认知的法国商业挑战赛

记忆最深的是2022年3月，我参加了法国里昂商学院组织的“青年企业家挑战赛”。 我们团队做了一个环保包装的项目，熬了好几个通宵，最终只拿了铜奖。 公布结果时，我特别沮丧，觉得又是“无用功”。 但转折来了：赛后，一位评委主动找到我，说我们的创意很接地气，尤其欣赏我在市场调研环节的细致。 他给了我他的名片，是巴黎一家初创公司的CEO。 那一刻，我忽然意识到，竞赛的价值远不止那块奖牌。

坑点拆解：我曾深信不疑的3个竞赛误区

• 误区一：只有金奖才能写进申请材料。 实际上，法国院校更看重过程描述，比如我在文书中详细写了如何克服团队分歧，这比单纯列奖项更有说服力。
• 误区二：必须参加国际级大赛。 我后来发现，法国本地的小型竞赛，如“巴黎科技创新营”，反而能让招生官看到你对当地文化的融入。
• 误区三：竞赛和学业必须二选一。 我曾因此GPA掉到3.2，后来学会时间管理，用竞赛项目反哺课堂学习，比如用商业案例做经济课作业。

解决方法：我的2步补救与成长策略

第一步，我重新梳理了所有参赛经历，哪怕没获奖，也写成“学习日志”，突出软技能提升。 例如，在一次模拟联合国活动中，我只拿了“最佳参与奖”，但我在文书里描述了如何用法语辩论气候变化议题，这正好契合我申请的ESSEC商学院可持续发展专业。 第二步，主动联系那位评委，争取到一个暑期实习机会，在巴黎那家初创公司做市场助理，项目金额虽小，却让我积累了真实的法国职场经验。

意外收获与认知刷新：法国留学独有的“惊喜”

2023年申请季，我投了5所法国高商，收到3份录取：ESSEC、里昂商学院、SKEMA，还有2所拒信。 拒信复盘时，我发现HEC巴黎高商拒绝的理由是“竞赛经历与专业关联度不足”。 我立刻修改文书，补充了那个环保包装项目如何启发我关注循环经济，并联系了里昂商学院的一位教授，他的研究方向正是可持续商业模型。 面试时，我结合这点回答，最终拿到了ESSEC的录取，学费通过部分奖学金减免后约15000欧元/年。 这个过程中，我彻底打破了“非金奖无用”的迷思，明白了法国教育更看重综合能力和真实故事。

总结建议：给国际高中生的3条肺腑之言

1. 优先选择能讲故事的活动。 在法国，一个铜奖背后的团队协作故事，比一个空洞的金奖名单更有价值。
2. 利用法国本地资源。 多参加像“法国青年企业家协会”举办的活动，这能展示你的文化适应力。
3. 平衡竞赛与学业。 保持GPA在3.5以上，法国院校对学术基础很看重，别让竞赛拖垮成绩。

留学生都怕“背景不够”，但我的经历证明，在法国，真诚和过程往往比光环更重要。 希望我的故事能帮你避开那些夸大的误区，踏实走好自己的路。