凌晨两点,巴黎公寓的台灯还亮着——我又忘了交法语课的周记,而明天还有三篇阅读要啃。
? 模块一:法国学业节奏太‘散’?用Todoist建立‘学术骨架’
法国大学课程安排自由得像散文诗——今天教授让你读两章哲学,下周才给DDL。不自己立规矩,绝对原地蒸发。
- 任务拆解成‘可完成单元’:比如‘写论文’拆成‘查资料(30min)’‘列提纲(20min)’‘写引言(25min)’,每项放进Todoist任务栏。
- 打标签超实用:我用#francais 表示法语课、#groupe 代表小组作业,还能按项目/截止日自动排序。
- 共享项目组超方便:上周我和西班牙室友用Todoist同步准备欧盟政策PPT,进度实时更新,不用再群里刷屏问‘你做完了吗?’
⏱️ 模块二:拖延癌晚期?番茄ToDo拯救我的‘专注力碎片’
图书馆坐一整天却只看了五页书?我以前也是。直到发现番茄 ToDo 的‘自习室模式’——别人在线学习的状态全公开,谁偷懒一眼看穿。
- 每天固定4个‘番茄钟’攻语法:每25分钟强制休息5分钟,刚好背完一个动词变位表+喝杯法式滤泡咖啡续命。
- 锁机功能狠准稳:开启后连微信都点不开,亲测能减少80%刷小红书的冲动。
- 加入‘巴黎备考自律群’:群里全是留学生,大家晒每日番茄数,一周坚持打卡的人能换语言班资料包。
? 真实体验:有次我在Bibliothèque Sainte-Geneviève 图书馆用了番茄钟模式,隔壁法国同学看了直点头,还问我这App叫啥。


