为什么在跨文化适应需求下，国内双语国际高中比出国读高中更适配？我的真实转折点国际教育联盟留学官网

说实话，2023年9月那会儿，我爸妈差点送我去日本读高一。我爸觉得‘早出国早适应’，但我当时连日语敬体都听不懂，光是想象一个人拖着行李走进陌生教室的场景，心里就发慌。

背景铺垫：语言零基础+社交焦虑

我的中考英语才102分（满分120），性格偏内向。对比方案一是去东京某私立国际高中，学费加生活费每年约18万人民币；方案二是留在上海一所双语国际高中，三年费用总计45万，但能系统学IGCSE课程+日语二外。最终我们选了后者——现在回头看，这个决定救了我。

高一上，我在国际部做Japan Culture Presentation，准备了一个月。结果站上讲台三分钟，忘词、脸红、手抖，台下同学笑了一声，我直接眼眶红了。那天放学我没回家，在空教室哭了半小时——但这事反而成了转折点。老师没批评我，而是让我加入‘公众表达工作坊’，每周练一次模拟发言。

后来我才明白，真正适合我的不是‘一步到位出国’，而是在安全环境中试错。比如我们在校本课程里模拟‘在日本便利店打工被客人投诉’的角色扮演，练习道歉话术和情绪管理——这种预演让我今年暑假去大阪短期交流时，能自然地用简单日语点餐、问路。