为什么我放弃高难度IB选课？——国际高中选课环节，“越难越加分”是被夸大的误区

说实话，刚进新西兰林菲尔德高中时，我也信了那句‘课程越难，背景越亮眼’。GPA 3.6，托福92分，我想冲奥塔哥大学的环境科学专业，于是第一年就选了最高阶的IB HL物理和化学——结果期中考试直接崩了。

核心经历：被成绩单打击的第37天

那是2024年5月，我在图书馆看到成绩通知单，物理HL只拿了C，化学也勉强B。当时我特慌——不是因为分数低，而是辅导老师竟说：‘你这选课太水了，得加点数学分析和经济HL。’我心想：难道真要拿健康换‘难度标签’？

坑点拆解：三个认知误区让我走偏

• • 误区一：‘大学招生官会自动认为HL=强能力’→但实际奥塔哥官网明确写：‘我们更关注课程与专业的匹配度。’
• • 误区二：‘放弃HL等于认输’→可我在心理咨询室被告知：持续高压已引发轻度焦虑，需调整节奏。
• • 误区三：‘必须全科顶尖’→但我参与‘皇后镇湿地保护志愿者’项目三年，这才是专业关联亮点。

解决方法：从崩溃到重建选课逻辑

我做了三件事：第一，联系升学指导Julia，她帮我分析近五年奥塔哥环境科学录取者数据——发现83%的学生主修的是SL生物+HL地理，而非双HL理科；第二，转修IB SL化学，把省下的时间投入科研项目；第三，在文书中重点讲述‘用本地水质检测数据推动社区环保倡议’的经历。最终2025年3月，我收到录取邮件时，心跳快到像要跳出胸口。

认知刷新：选课不是攀岩，是精准导航

在新西兰这一年我才懂：这里的教育看重‘真实投入’而非‘虚假强度’。招生官面试问我：‘你为什么不做高难度物理，却坚持每周去湿地采样？’我说：‘因为我未来想解决的是真实问题，不是试卷上的难题。’那一刻，我知道自己终于走对了路。