说实话，当初我以为想进加拿大的国际高中，必须得有数学奥赛或者科学竞赛的奖状才行。我背景普普通通——GPA 3.4，雅思6.0，没拿过任何大奖，连校级竞赛都没参加过。那年我特别焦虑，生怕因为‘简历不够亮眼’被刷掉。

核心经历：面试那天，我讲了环保社团的故事

2024年9月，我参加了多伦多国际中学（TIS）的线上面试。考官问我：‘你做过最有责任感的一件事是什么？’我没有提成绩，而是说了我在学校组织旧书回收活动的经历——持续半年，累计为山区孩子捐出237本书。我能感觉到，考官听完后语气都温和了。

认知刷新：加拿大更看重‘真实的参与感’

后来和招生老师聊才知道，在加拿大教育体系里，他们宁愿看到一个学生长期坚持做一件小事，也不希望包装出一堆‘速成项目’。有个同学伪造了机器人竞赛经历，结果被查出来直接取消资格——这让我彻底明白：真诚才是最大捷径。

坑点拆解：曾误以为课外活动越多越好

• ? 错误操作：同时报名模联、辩论社、编程班，结果哪项都没坚持超过三个月
• ? 转折点：升学顾问提醒我：‘深度比数量重要’
• ? 改变：退出两个社团，专注把环保项目做成可持续行动

资源推荐与总结建议

我用了MyBlueprint记录活动日志，还通过本地华人家长群了解到安省国际生录取偏好。最终我拿到了温哥华学院和渥太华国际高中的录取，虽然卡尔加里那所没过，但我不遗憾。

三点真心建议：

1. 不必强求竞赛，但要有至少一项坚持超一年的活动
2. 文书里多用具体数字和真实对话，少用空泛形容词
3. 提前联系在校生了解文化氛围，比如有的学校重视户外教育