说实话，当初选国际高中时，我爸妈最大的期待就是：‘读了国际课程，将来稳进多伦多大学这类名校’。我也信了——毕竟身边好几个学长学姐都晒着藤校offer。但现实狠狠给我上了一课。我在加拿大安大略省的一所私立国际高中就读三年，GPA拼到3.7，AP成绩考了4门5分，最终申请时却收到麦克马斯特大学和西安大略大学的拒信。

那场深夜的自我怀疑

2024年2月，我坐在多伦多出租屋里，盯着邮箱里‘We regret to inform you...’的字眼，手都在抖。当时特别慌，甚至觉得这三年白费了。后来才明白，加拿大本科录取不只是看课程体系，更看重整体匹配度——比如课外活动是否体现领导力、文书有没有讲清‘为什么选择这所学校’。

坑点一：误以为课程洋气=录取保障

• 时间：2023年秋季，我只顾刷分，没参加任何本地社区服务
• 场景：面试滑铁卢大学时被问‘你为加拿大社区做过什么？’，我竟答不上来
• 金额：额外花$1,200加元报了一个环保公益项目补经历

翻盘的关键：重新定义‘优秀’

我联系了加拿大学生辅导平台ApplyBoard的顾问，重写了文书，把原本空泛的‘我喜欢生物’改成‘受UBC教授Dr. Lee的癌症免疫研究启发，我在校内发起了健康科普社’。两个月后，UBC和维多利亚大学发来了offer。那一刻我才懂：名校不是自动降临的奖赏，而是精准努力的结果。

这些血泪建议请收好

1. 从高一开始参与本地志愿项目（如Food Bank），加拿大院校看重社区融入
2. 别迷信‘全外教=高质量’，亲自查教师资质和往届升学数据
3. 文书必须绑定目标校具体资源，比如‘我想使用贵校Lake Lab的水质监测设备’

现在回头看，那封拒信反而是最好的礼物——它逼我真正思考：我要成为什么样的人，而不是仅仅‘像’个优秀学生。