背景铺垫：我不是学霸，但我想要一个不一样的未来

说实话，当初选国际高中的时候，我成绩一般——GPA才3.0，托福第一次考了78分。爸妈一心希望我‘走出去’，我们跑遍了国内七八所国际部，每家都说‘我们课外活动特别丰富，一年20+项目随便选’。我当时觉得：哇，这不就是梦校吗？后来才明白，数量≠价值。

核心经历：在新西兰做‘环保监测志愿者’那天，我才真正醒悟

2024年9月，我在奥克兰读11年级交换生项目，参加了一个当地湿地保护组织的志愿活动。那天暴雨，我和同学蹲在泥地里测水质，手冻得发抖。领队问：‘你之前做过类似的事吗？’ 我愣住了——虽然我简历上有舞蹈社、模联、摄影社共12个活动，但没有一件坚持超过半年。那一刻我特慌，感觉全是泡沫。

坑点拆解：我曾以为‘刷活动数量’能弥补学术短板

• 坑点1：为了凑数加入3个社团，期末根本没时间维护，最后都没留任
• 坑点2：参加了6次短期支教，申请时才发现招生官更看重深度而非打卡式参与
• 坑点3：轻信‘背景提升机构’推荐的付费科研项目，花4800元却毫无实际收获

认知刷新：新西兰老师一句话点醒我

我的升学指导老师Ms. Thompson说：‘在新西兰，我们看的是学生如何影响社区，而不是他参加了多少社团。’ 我开始只专注两个事：把环保志愿做到每周一次持续一年，并发起校园减塑行动。最终，这两段经历成了我申请成功的核心支撑。

总结建议：给后来者的3条真心话

1. 选活动别贪多，能坚持6个月以上才有说服力
2. 优先选择与目标专业相关的实践，比如想学环境科学就去做生态调查
3. 利用好新西兰本地资源，如Department of Conservation志愿者计划（官网可查）