背景铺垫： 我高中就读于北京一所知名国际高中，GPA 3.2，托福92分，没有竞赛经历，目标是申请美国本科。说实话，当时很多人都觉得国际高中只能申请国外大学，但我偏偏想挑战这个误解。

决策过程： 在选校时，我纠结于申请5所美国大学，包括纽约大学、加州大学洛杉矶分校等，最终决定基于专业匹配度。理由很简单：我热爱环境科学，而美国大学在这方面资源丰富。

核心经历： 申请季最难忘的是收到纽约大学拒信的那一刻，信中提到'文书缺乏专业关联'。当时我特慌，情绪低落到极点，但后来通过复盘，我重新修改文书，补充了参与环保社团与申请环境科学专业的关联细节。

坑点拆解： 我踩的坑是忽略了文书与专业的强关联，以为成绩够就行。在美国申请中，这种细节至关重要，导致最初被拒。

解决方法： 我分步骤补救：先分析拒信原因，再请教导师，最后用具体事例（如组织校园清洁活动）强化文书。资源上，我用了Common App和大学官网指南。

认知刷新： 这次经历让我明白，国际高中生完全能申请美国名校，关键在个性化准备。打破'只能申国外本科'的误解，我最终拿到3所录取，包括加州大学戴维斯分校。

总结建议： 尽早规划文书，突出专业关联。利用学校资源，如导师指导。保持积极心态，从失败中学习。