说实话，刚上高一那会儿，我在普通高中真的挺难受的。

背景铺垫：我的初始条件

每天六点起床，七节正课加晚自习，作业堆到凌晨。成绩中等偏上——年级前30%，英语还行（月考130+/150），但我最明显的标签其实是‘话多’、爱组织活动、班级团建总被推出来策划。可这些，在普高根本不加分。

决策过程：纠结的两条路

爸妈开始考虑转国际体系。选项一：继续普高冲清北；选项二：转国际高中申请加拿大名校。当时我特慌，怕转了跟不上全英文教学。但中介老师说了一句让我记到现在：‘你社交能力强，适应多元环境的能力就是软实力。’

最后决定转读本地一所A-Level课程国际部——入学要求雅思5.5或校内英语测试达标，我考了笔试108/120分+口语面试B+，顺利通过。

核心经历：开学第一周的文化冲击

第一次小组presentation，我自信满满上台讲环保项目，结果教授问我：‘What’s your data source?’ 我当场卡住——国内从没要求过引用出处。下台后脸都红了。

但转折来了：第二天，同组的加拿大交换生主动找我：“You have great ideas! Just need to cite them.” 一句话让我差点想哭。后来我们成了搭档，我还学会了用Zotero管理参考文献。

认知刷新：我对国际教育的新理解

原来国际课程不是‘轻松混文凭’，而是把‘你怎么思考’放在第一位。我过去以为要拼分数，后来才发现：能表达观点、敢质疑、会合作，才是真正的能力底盘。

人群适配：谁适合这种转型？

• 在校成绩稳定在年级前40%以内
• 英语单科不持续低于平均线（如150分制≥110）
• 性格外向、愿意参与讨论、不怕公开表达

如果你满足这三条，哪怕托福还没考，也值得尝试转型。

资源推荐与总结建议

推荐工具：Grammarly（改写作）、Canva（做PPT）、JoinClub（找兴趣社团）。最关键的建议是：别等完美才开始输出，先开口，再优化。