说实话，2024年9月刚决定从普高转去法国巴黎的国际高中时，我心里特别没底。GPA只有3.4，托福首考才87分，连外教课都听不太懂。当时我特慌，怕自己成了‘创新型学生’标签下的牺牲品——理念先进，但基础跟不上。

我其实属于那种不喜欢刷题、但爱思考问题本质的学生。国内课堂强调标准答案，而我想探究‘为什么’。那会儿纠结要不要转学制，考虑过加拿大线上课程和新加坡O-Level，最终选了法国的IB体系，原因很具体：里昂国际学校允许高一插班，并提供法语+英语双轨支持，还有一门‘创新项目设计课’，完全对口我的兴趣。

入学第一个月就遭遇文化冲击。在一场小组辩论中，老师让我们讨论‘碳税政策是否公平’，我准备了一堆数据，结果被同学反问：‘你有没有采访过出租车司机？’那一刻我才明白，国际教育要的不是信息堆砌，而是共情与批判思维。我开始主动参加社区调研，用问卷收集普通人观点，甚至还学会了用Tableau做可视化报告。

• 坑点1：以为语言过关就能适应，结果学术写作严重拖后腿——第一次IA论文被批‘逻辑断裂’
• 坑点2：盲目追求创新课题，选了‘元宇宙教育应用’，导师直言‘超出高中生研究能力’
• 坑点3：轻信‘自由选课’，漏修数学AA SL，差点影响大学专业申请

好在我及时求助学术顾问，制定了三步补救计划：每周预约Writing Center两次；将大课题拆解为‘本地化学习平台’小项目；通过Khan Academy补完课程要求。半年后，我的TOK论文拿了B，还意外入围了瑞士青年创新论坛。

这段经历让我刷新认知：所谓‘适配国际高中’，从来不是看分数多高，而是是否具备持续学习意愿、跨文化沟通勇气、以及面对模糊问题的耐受力。现在回头看，适合这类转型的学生画像很清晰：成绩中上、有明确探索欲、家庭能提供试错空间——而不是一味追求完美履历。

给学弟学妹的建议优先级排序：
① 先确认目标国家课程接受插班生；② 提前修读衔接写作课；③ 不要贪大课题，落地执行更重要。推荐资源：Grammarly改写学术表达，Notion IB Tracker管理EE进度，还有法国教育部官网的Parcoursup国际通道查询资格。