说实话，去年这个时候我根本没想到自己能撑过在爱尔兰的第一学期。那时我刚从国内初三转到都柏林的一所国际高中，托福才考了65分，连写作业都像在啃石头——单词不认识、语速跟不上，有次老师让我回答问题，我愣在原地脸涨得通红。

背景铺垫：普通学生的起点

我不是学霸，GPA 3.4，课外活动也就参加过学校英语角。爸妈问我‘要不要试试国际路线’，我心里直打鼓。但了解后发现，爱尔兰不少国际高中对语言要求并不‘一刀切’——托福65分虽然偏低，只要配语言强化课+面试通过，还是有机会录取的。最终我被Portmarnock Community School录取，开启了一段‘边补短板边赶进度’的日子。

核心经历：第一次全英文数学汇报，我差点哭出来

2024年9月，我们小组要做一次三角函数的应用展示。其他同学流畅表达时，我光准备那8分钟讲稿就花了三天，查词典、录音反复练。轮到我上台时手都在抖，结果刚说一半就被老师打断：‘Could you clarify this step?’ 瞬间大脑空白。那天放学我没回家，在图书馆对着镜子练了两小时。第二次重演，我居然拿了B+。那一刻我知道：差距不是障碍，怕开口才是。

认知刷新：原来国际高中不是‘轻松混毕业’

以前我觉得国际路线就是躲开高考内卷，来了才发现完全是另一种挑战。这里强调批判性思维、自主学习和项目协作。有一次历史课要做殖民影响的辩论，我和队友查了爱尔兰国家档案馆资料，还连线了线上学者访谈。这种主动探究的学习方式，是过去不敢想的。

人群适配：谁更适合早转国际体系？

• 有基本英语沟通能力（如托福≥60），愿意主动提升者
• 不适应应试教育、但在兴趣领域有探索欲的学生
• 家庭支持较强，能应对初期文化适应压力的家庭

如果你指望‘低分上好大学捷径’，可能要失望；但若想真正锻炼综合能力，这一步值得。

资源推荐 & 总结建议

现在回头看，三个关键帮助了我：一是学校免费的语言辅导（每周两次）；二是用‘BBC Learning English’APP每天听15分钟；三是加入ESL学生互助群。建议后来者：别怕起步慢，关键是保持开口勇气和持续行动力。