说实话，两年前我完全没想到自己能从托福才考了68分、连对话都结巴的状态，一步步走到今天拿到新加坡国立大学预科录取。当时我很慌——成绩不突出，国内普高压力又大，爸妈开始问我：‘要不要试试国际高中？’

背景铺垫：我的起点其实很普通

我是2023年9月入读上海某双语国际高中的，GPA刚过3.0，托福首次测试只有68分。目标很明确：冲刺新加坡公立大学本科，尤其是南洋理工大学的工程类专业。但那时候连英文课堂笔记都记不全，更别说写研究提案了。

核心经历：第一次全英演讲，我当场卡壳5秒

2024年1月，我们在国际高中上了第一堂AP Seminar课。轮到我做5分钟主题演讲时，大脑突然空白——台下十双眼睛盯着我，我一句话都说不出来。那种尴尬到现在还记得。但老师没批评我，反而安排了一对一语言辅导，并推荐使用Cambly口语平台每天练25分钟。

坑点拆解：盲目刷题导致模考失真

我当时最大的误区是：以为背TPO就能提分。结果三次模考都在72分徘徊，写作总是压线。后来才发现，新加坡院校看重的是逻辑表达和学术适应力，不是单纯分数。比如NTU官网明确说明：托福80+仅作为门槛，真正筛选靠校内GPA和项目表现。

认知刷新与人群适配

我现在明白了：国际高中最适合两类人——一是像我这样英语基础弱但愿意改的；二是目标清晰想走海外本科路径的。如果你托福在60-80之间，别灰心！关键是通过课程体系补足学术能力，而不是一味刷分。

总结建议：三条最实在的路

• 优先选有新港澳方向升学指导的学校，他们更懂NTU/NUS申请节奏。
• 用IGCSE阶段提升GPA，比后期补文书更有说服力。
• 参加CIS认证的暑期研学项目，可积累海外教授推荐信资源。