想象一下:瑞士的冬天,外面零下10度,你刚下课或实习结束,冻得瑟瑟发抖,这时候一碗热腾腾的本地汤品,绝对是拯救你身心的“神器”!
模块一:瑞士暖汤推荐清单,留学生必尝Top 3
在瑞士留学,光知道奶酪火锅可不够。秋冬季节,本地人最爱的暖汤才是隐藏的“续命法宝”。这些汤品不仅暖身,还完美适配学生党的预算和时间。
- 1. Fondue Chinoise 汤底版:这不是传统火锅,而是用清汤或肉汤煮薄肉片,搭配面包和酱料。学生党可以在Coop超市买预制肉片和汤料包,回宿舍15分钟搞定。亲测,在苏黎世合租时,周三晚上和室友一起煮,人均不到10瑞郎,比下馆子省一半!
- 2. Bündner Gerstensuppe:一款来自格劳宾登州的大麦汤,用大麦、蔬菜和香肠熬制,口感浓稠。留学生可以在Migros超市的熟食区找到现成品,加热即食。日内瓦的同学分享,实习午休时买一碗,搭配面包,5瑞郎搞定,暖胃又顶饱。
- 3. Kürbissuppe:南瓜汤,瑞士秋冬的经典。自己煮超简单:在本地市场买一个南瓜(约3-5瑞郎),切块加洋葱、土豆和鸡汤煮烂,用搅拌机打碎。洛桑的留学生说,周末做一锅放冰箱,能喝3天,成本低到笑。
模块二:留学场景适配,暖汤怎么“玩”出花样?
汤不只是汤,在瑞士留学,它还能帮你搞定社交、学习和省钱三大难题。
社交破冰神器
邀请国际同学来宿舍喝自制南瓜汤,成本低、氛围好。伯尔尼的同学试过,用汤搭配超市买的Brezel(蝴蝶饼),轻松聊作业和旅行,比去酒吧省钱又健康。
学习能量补给
瑞士硕士课程小组项目多,晚上开会常饿肚子。提前煮一锅大麦汤,热一下就能喝,搭配Zoom会议,边讨论边暖胃,效率翻倍。
省钱实战技巧
瑞士外食贵,一碗汤餐厅卖15-20瑞郎。自己煮,用超市打折的蔬菜和肉边角料,一锅成本可能就5瑞郎。苏黎世留学生亲测,月省200瑞郎不是梦。
结尾:留学生亲测有效的2个提示
- 提示1:买汤料时,认准Coop或Migros超市的自有品牌(如Coop Prix Garantie),价格比名牌低30%,品质不差,学生党闭眼入。
- 提示2:煮汤多用电压力锅或慢炖锅,宿舍厨房一般允许用。设定好时间,下课回来直接喝,不耽误学习社交,懒人必备。


